Facebook

Metamorfoza na dzisiaj

"Moje półroczne zmagania (z przerwą około 1,5 miesiąca) Łącznie ubyło mi 73cm i 10kg Dieta zbilansowana + ćwiczenia około 5-6 razy w tygodniu.
Biust: 115cm -> 99cm
Talia: 105cm -> 83cm...
Brzuch: 111cm -> 91cm
Biodra: 118cm -> 107cm
Łydka: 44cm -> 40cm
Waga: 87,6kg -> 77,6kg
Przede mną jeszcze długa droga ale już teraz zachęcam wszystkich do walczenia o lepszą wersję siebie. WARTO!
Lubię to! "

Moją płytę a na niej dwa programy treningowe znajdziesz na :
http://allegro.pl/pierwsza-autorska-plyta-ewa-chodakowska-i3544059191.htmlZobacz więcej